꽉끈 러닝 여권
신청서를 제출하면 개인 체크포인트가 열리고, 러닝 기록 연결 후 첫 러닝부터 스탬프가 쌓입니다.
처음 흐름
복잡한 계정 화면 대신, 신청부터 첫 스탬프까지 한 흐름으로 이어집니다.
활동명, 연락처, 주요 활동 지역을 남기면 개인 체크포인트를 받아요.
체크포인트에서 연결을 마치면 첫 러닝을 기다려요.
러닝이 확인되면 시즌 요약과 최근 스탬프가 열려요.
발급 후 화면
가입 후에는 달력, 코칭, 챌린지, 통계를 한 화면에서 봅니다. 경로와 연락처는 공개하지 않아요.
뛴 날은 빨간 RUN 스탬프, 오늘은 비행기, 앞으로의 일정은 짧은 계획으로 보여요.
최근 7일/28일 흐름, 이지런 비율, 통증·피로 신호를 보고 다음 러닝을 골라줘요.
최신 러닝, 주간 거리, 5K/10K 리듬은 활동명과 지역 단위로만 보여줘요.
거리, 횟수, 시간, 이지 비율, 최장 러닝, 고강도 횟수를 작은 카드로 정리합니다.
러닝 여권 열기
러닝 기록으로 내 러닝 여권을 찾습니다. 경로와 연락처는 공개 화면에 남지 않아요.
여권 찾기
신청할 때 남긴 이메일이 맞으면 개인 체크포인트 주소를 다시 보내드려요. 이메일은 공개 여권에 표시하지 않아요.
러닝 여권
체크포인트 정보를 불러오고 있어요.
오늘의 러닝 창
아침·저녁 날씨를 보고 뛰기 편한 시간을 골라요.
상태
접수 → 연결 → 첫 스탬프
여권 달력
뛴 날과 예정된 러닝을 매일 스탬프로 남겨요.
COACHING SESSION · 꽉끈 출발 준비
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대화 가능한 페이스로 시작해요.
체크인하면 다음 세션 기준이 바뀝니다.
워밍업, 메인, 쿨다운 순서로 가요.
다음 처방에 가장 도움이 되는 것 하나만 물어요.
가벼운 세션부터 다시 연결합니다.
SESSION 1 · 출국 심사
기록보다 안전 게이트가 먼저예요. 통증·날씨·피로 신호가 걸리면 미션을 줄입니다.
주의 신호를 먼저 확인합니다.
날씨에 맞춰 강도를 낮추거나 유지해요.
비·습도·바람에 맞춰 거리와 심박 상한을 낮춰요.
부위·점수·다음날 잔여감·보행 영향을 먼저 확인해요.
SESSION 2 · 오늘 미션
사용자가 직접 판단하지 않아도 되도록 코치가 핵심만 추려요.
오늘 볼 핵심
RPE·통증·수면·피로 중 코치가 묻는 것 하나만 남기면 다음 코칭에 바로 써요.
계획·완료 횟수·희망 요일을 넣으면 코치가 안전한 실행안과 복귀 루트를 잡아줘요.
SESSION 3 · 체크포인트
거리·페이스·심박·케이던스·파워·고통점수를 보고 다음 처방을 잡아요.
오늘 러닝 기록이 들어오면 한 줄 결론과 회복 판단을 먼저 보여줘요.
SESSION 4 · 다음 목적지
이번 주 흐름과 오늘 부담을 보고 내일 계획을 다시 잡아요.
도착 스탬프
회복·절제·꾸준함도 러닝 여권의 성과로 찍습니다.
코치의 해설서
첫 화면에는 필요한 처방만 남기고, 근거·대체안·목표 맥락은 접어둡니다.
최근 기록과 컨디션 입력을 함께 봐요.
RACE PASS
2026 PASS
관심 대회를 저장하고, 휴대폰 알림까지 한 번에.
레이스 캘린더
날짜를 누르면 접수 시작·마감·대회 상세가 바로 아래에 열려요.
접수 리스트
새 일정과 마감 임박 대회를 한곳에서 보고, 정렬·필터로 빠르게 좁혀요.
데이터 출처
마라톤온라인/Roadrun 공개 일정을 먼저 보고, MarathonGO·Kormarathon·김러닝·KAAF·공식 대회 홈페이지로 다시 확인합니다.
나의 레이스
내가 고른 대회만 모아 보고, Google 캘린더나 휴대폰 알림으로 넘길 수 있어요.
러닝 챌린지
순위는 자랑보다 다음 한 번을 정하는 기준이에요.
챌린지는 공개 가능한 활동명, 지역 그룹, 요약 지표만 사용합니다.
기록 분석
공개 가능한 거리, 횟수, 이지런 비율, 고강도 횟수만 요약해요.
첫 러닝 기록부터 집계
여권 설정
활동지역은 위치 인증으로만 바꾸고, 목표는 코칭 기준과 함께 확인해요.
날씨 확인 중
비, 추위, 더위, 바람이 있으면 시간대·코스·실내 대체 루틴을 함께 제안합니다.
연결설정
러닝방 테스트용이 아니라, 각 사용자 개인 DM으로 Run Passport 코치를 받는 설정입니다.
연결 상태 확인 중
Telegram을 연결하면 개인 DM에서 오늘 / 내일 / 통증 / 분석 / 상태 명령을 쓸 수 있어요.
Telegram에서 연결 열기알림 센터
다음 단계